一口就能拯救世界的香酥鱿鱼圈
鱿鱼,也称“柔鱼”,也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。
鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白因此热量亦低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。
香酥鱿鱼圈一直是某披萨店热卖的一款小吃香脆好吃却也有点小贵,于是想要自己动手丰衣足食的小J决定为办公室同事们奉献一下。
刚出锅的鱿鱼圈的确是香酥可口,外脆里嫩,劲道十足,好吃不是盖的!
可是你那被油炸到的姿势真的不像是一个在家经常下厨的贤惠女人~哈哈~(详情请见视频,请自动忽略那些在后面走来走去的试吃小白~)以下步骤和材料是经过多番尝试精心调试出来的,敬请尝试!
材料:
鱿鱼圈200g
玉米淀粉50g
鸡蛋2颗
面包糠50g
十三香粉半勺
盐适量
做法
1.. 将买回的鱿鱼圈剥去外皮上的一层黏皮,不剥的话很腥。
2.将鱿鱼圈焯水。
3. 洗干净控水,少许十三香粉,胡椒粉,盐拌匀腌制15分钟以上。
4. 鸡蛋加少许盐打散,腌好的鱿鱼圈先在淀粉里粘一下,整个鱿鱼圈里外全沾上淀粉。 再用筷子夹着到蛋液里打滚儿,最后沾满面包糠。
6.倒油入锅,可以用筷子测试一下油有木有热。一般油6成热为好。油烧热后将鱿鱼圈放在油里炸制。
7.等鱿鱼圈变金黄色皮脆捞出吸油。
视频:
趁热吃更有味哦~
小贴士
炸制鱿鱼圈的时候火要小一些,不然很容易就焦了哦~
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